Ta kontroll over tankene dine og få et bedre liv

Det er mye mer enn tidspress og lange lister som stresser oss. Tanker om at vi ikke er gode nok, pene nok, dyktige nok i jobben kan ligge og ulme og skape stress.

Pluss mye mer. Få med deg mer om det skjulte stresset, som kan gjøre oss syke. Og viktigst av alt, få med deg gode råd og tips til hvordan du kan få kontroll over det som stresser deg.