image_636

Flere «Sterke jenter»

Treningskonseptet til PT Arild Damm, Sterke jenter, vokser i takt med muskelmassen til kundene. - Fra å begynne av estetiske årsaker, ser vi at damene fortsetter for å se hvor sterk, rask og god kondisjon de kan få, sier treneren.

Daglig leder i Sterke Jenter, Evelyn Sevland, startet selv om kunde i 2012. Nå har livsstilen fått en helomvending.

Det var et liv i overvekt, liggende på sofaen. Jeg innså at jeg måtte ta tak, sier Sevland som snart er ferdig med Personlig Trener-utdannelse.

«Sterke jenter» er et trenings- og kostholdsprogram med varighet på seks måneder. Fra å holde seg på Åkra og Kopervik har de nå utvida til fastlandssida av Karmøy også.

Vi ble med tre damer på sitt andre møte med sin treningsveileder.